Somnifères sans ordonnance

Les somnifères sans ordonnance

Donormyl, Euphytose, Novanuit, Sédatif PC, Spasmine, Fortenuit… en pharmacie, le rayon « sommeil » propose une dizaine de références accessibles sans prescription. Pratique quand on veut éviter un rendez-vous médical pour une mauvaise passe passagere. Mais il faut rester lucide : « sans ordonnance » ne signifie pas « sans risque » ni « sans limite ».

Ces produits se répartissent en deux grandes familles. D’un cote, les antihistaminiques (Donormyl, Noctyl) qui provoquent une somnolence pharmacologique – efficaces a court terme, mais avec une tolérance rapide et une somnolence residuelle le matin. De l’autre, les préparations a base de plantes ou d’homeopathie (Euphytose, Sédatif PC, Spasmine) dont l’effet est plus doux et progressif.

Le point commun : aucun de ces produits ne traite la cause de l’insomnie. Ils peuvent depanner quelques nuits, mais si les difficultés de sommeil persistent au-delà de 2 a 3 semaines, il vaut mieux consulter. La TCC-I reste le traitement de référence, bien devant tout somnifère – avec ou sans ordonnance.

On passe en revue chaque produit disponible en France, avec notre avis sur son efficacité réelle.

Cet article a été rédigé à des fins d’information. Il ne se substitue pas à une consultation médicale. Consultez un professionnel de santé pour tout problème lié au sommeil.